tiistai 8. lokakuuta 2013

NRJ:n hyvinvointi-illassa

Olimme ystäväni Marin kanssa tänään NRJ:n hyvinvointi-illassa kuuntelemassa Fitfarmin Jutta Gustafsbergin ja Satu Kalmin luentoja painonhallinasta, liikunnasta ja terveellisistä elämäntavoista. Aiheethan kiinnostavat minua jo oman elämäntaparemonttinikin takia. Kirjoitamme aiheesta vielä enemmän Kahvakuula kainalossa blogissamme myöhemmin.

Nyt laitan muutaman kuvan illasta tännekin puolelle, koska aihe on NIIN läheinen mulle.

Heti sisään tultuamme törmäsimme Juttaan ja pakkohan oli heti ottaa se pakollinen yhteiskuva. Täytyy sanoa, että on siinä vaan niin valoisa ja positiivinen persoona. Meitsi on vähän väsyneen näköinen, ehkä vähän liikaa juoksua ja aamuyön heräämisiä ollut viime aikoina. Pitänee yrittää tsempata vähän yöunien kanssa.

 
Käytiin myös poseeraamassa NRJ:n "seinällä".

 Tässä on sali vasta täyttymässä. Mari siinä nojailee poskeensa. 


Tässä vaiheessa vain enää muutama paikka tyhjänä, tosiasiassa ihmisiä istui portaillakin, joten sali oli oikeasti aivan täynnä.


Illan juonsi NRJ:n Tuija Pehkonen:



Täytyy sanoa, että olen kyllä tykännyt aina Jutan positiivisuudesta, mutta täytyy myöntää, että me nauroimme varmaan suurimman osan hänen luentonsa ajan. Asiaa hän puhui, mutta hauskasti ja hyvin esimerkein.


Näistä asioista kertoi muun muassa personal trainer Satu Kalmi.


Satu Kalmilta ei mennyt sormi suuhun yhdenkään kysymyksen edessä. Vastaukset tulivat kuin apteekin hyllyltä.


Lopuksi yleisö sai esittää kysymyksiä ja niitähän sateli:


Saimme myös Fastin proteiini-smoothie ja proteiinipatukoita maistiaisina.


Illan päätteeksi sai vielä kysellä aulassa Satu Kalmilta ravintoasioista. Itse kyselin hieman heidän ohjelmistaan ja, että pystyykö heidän ravinto-ohjelmansa helposti muuttamaan gluteenittomiksi.  Kuuleman mukaan ei ole ollenkaan ongelmallista.

Mietin siis kovasti, että pitäisköhän jossain vaiheessa ottaa sellainen pieni spurtti jonkun heidän ohjelmansa avulla.


Ilta oli todella onnistunut ja aiheet mielenkiintoisia. Oli todella mahtavaa päästä mukaan tapahtumaan. Ensi kerralla ehdottomasti tahdon olla myös mukana.

Maiju



8 kommenttia:

  1. Vastaukset
    1. Niin mäkin. Mahtava ilta oli. Pitää katsoa, että hakisko vähän potkua Fitfarmilta jossain vaiheessa.

      Poista
  2. Tämä voisi olla mielenkiintoista. Omin avuin kun pääsee vaan tietyn matkaa eteenpäin. Pitää miettiä hakeeko sitä potkua tuolta vaikka :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Itselläni takana vähän vajaa 2 vuotta takana elämäntapamuutosta. Ruokavaliosta on tullut säännöllistä, liikunta on säännöllistä, mä tiedän omat ongelmakohtani ja ajattelin, että jos saisi sellaisen pienen rutistuksen taas alaspäin tällaisen ohjelman avulla. Kun nyt saisin tämän hektisen vaiheen ohi. Niin sitten mietin.

      Poista
  3. Minäkin olisin halunnut tuonne, ehkä sitten ensi kerralla mahdun mukaan.
    Lillan

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Jos vaan uusia tilaisuuksia tulee, niin suosittelen.

      Poista
  4. Vastaukset
    1. Kiitos SatuMaria... Tämä aihe kiinnostaa itseäni aina, ehkä syystä, että tämä on mullekin jo elämäntapa ;)

      Poista

Kiitos kommentistasi. Tervetuloa uudestaan.