Keväällä jouduin siis turvautumaan itsekin taas vitamiinipurkkeihin.
Tuo PH-balance tarttui mun matkaani siitä syystä, että mulla todettiin ravintoainemittauksissa se hapan elimistö, johon ei ruokavaliollakaan olla saatu ihan toivottua tulosta. Siitä syystä kävin hakemassa Lifen myymälästä tuon PH-Balancen. Kovasti mietin sitä, että minkä tuotteen valitsen, kun oli useita vaihtoehtoja. Nyt kuitenkin valitsin tämän.
RegulatPro
Bio lähti testiin sen takia, että luin sen valmistusaineet ja se on
valmistettu luomuvihanneksista, -pähkinöistä ja -hedelmistä. Se kuulosti
juuri siltä, että sopii mun ruokavaliooni tuosta syystä. Lisäksi se
sisältää paljon C-vitamiinia.
Vaikka
syönkin paljon marjoja ja hedelmiä, oli myös C-vitamiini arvoni jossain
vaiheessa matalat. Käsittääkseni myös tuosta imeytymisongelmasta
johtuen.
Tätä ainetta suosittellaan otettavan 1 rkl aamuisin ja suositus on, että sitä purskuteltaisiin jonkin aikaa suussa ennen nielaisemista. Se on tuon aineen ehkä vaikein osa. Maku on sellainen, että tekisi mieli heti vaan nielaista, eikä maistella sitä.
Sitten kun mulla on selän kanssa ongelmaa ja ravinto-ainemittaus näytti D ja K vitamiineissäkin vajautta. Päädyin myös tähän vitamiinin.
Kovasti on mietityttänyt, että jos on osteoporoosiin viittaavaa, mutta se onneksi poissuljettiin viikolla.
Osteoporoosi on keliakikoilla yleistä, juuri noiden vitamiinien ja hivenaineiden imeytymisen takia.
Onneksi mulla oli kuitenkin normilöydökset. Näytti, että kalsium imeytyy ja sitä oli elimistössä riittävästi.
Viime syksystä saakka olen myös käyttänyt näitä vitamiineja.
Nämä ovat suihkeita ja niitä suositellaan nimenomaan keliaakikoille,
koska ne imeytyvät nestemäisinä paremmin kuin tabletit.
Näiden helppoudesta mä tykkään. Pari suihkausta ja se on siinä.
Normaalioloissahan ei tarvitsi purkeille mennä,
mutta keliakian takia tarvitsee.
Usein siis normi-ihmisille riittää terveellinen ruokavalio ja siitä saa
vitamiinit. Sitten kuin on näitä sairauksia, joissa elimistö ei toimi
ihan niin kuin muilla, niin otetaan avuksi purkit.
Maiju