sunnuntai 22. maaliskuuta 2015

Energiaa aamupalasta

Nykyään yritän pyhittää viikonloput niin, että niille ei tulisi ihan kauheasti ohjelmaa. Juoksen viikolla "tukka putkella" ja viikonloppuisin kaipaan rauhaa ympärilleni. Rakastan sitä, että kello ei ole soimassa ja saan nukkua pidempään. Paras viikonloppu on sellainen, että en ole sopinut sinne kauheasti ohjelmaa ja saan syödä rauhassa tämän ruhtaallisen ihanan aamiaisen.

Viikonloppuisin myös teen yleensä itselleni aamupalat, joista arkisin saan vaan unelmoida. Mikään ei voita viikonlopun aamupalaa, ei mikään. Ennen keliakiaani ei ruoka ollut mulle niin tärkeää kuin se on nyt. Nyt osaan nauttia ruoasta paljon enemmän kuin ennen. Osaan myös arvostaa sitä ihan eri tavalla kuin ennen. Ruoka ei ole mulle enää itsestäänselvyys.

Arkisin aamupalani ei ole lähellekään näin runsas, mutta viikonloppuisin syön runsaamman aamupalan ja silloin jää usein yksi välipala väliin. Aamupalaani viikonloppuisin kuuluu joko sämpylä ja smoothie tai puuro ja smoothie. Tietenkin aamupalani on gluteeniton, niin kuin nyt keliaakikolta voi olettaakin. 

Instagramissa mut tunnistetaan varmaan parhaiten juuri ruokaan liittyvistä kuvista ja tuotevinkeistä. Jaan mielelläni gluteenittomien tuotteiden tuotevinkkejä sekä instagramissa sekä myös gluteeniton vaihtoehtoryhmässä, jonka perustaja ja ylläpitäjä olen Facebookissa.










Nautitaan aamupaloista ja muistetaan myös ne tärkeät välipalat.
Saimme juuri tiedon, että kirjamme Välipalat - virtaa superfoodeista on
myynyt hyvin ja toinen painosta on jo aika lähellä. 



Ihanaa tulevaa viikko kaikille.

Maiju 



14 kommenttia:

  1. Mahdottomasti kaikkea ihanaa! Kyllä noilla saa päivän hyvään starttiin. Mukavaa viikonalkua!

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kyllä päivä lähtee käyntiin hyvin. Ruuastakin saa hyvin värienergiaa.

      Poista
  2. Voi kyllä tullaisen aamiaisen äärellä istuisin minäkin mielellään hetken jos toisenkin.

    VastaaPoista
  3. Oi kyllä se aamupala vaan on tärkeä. Viikonloppuisin minäkin jaksan muutakin kuin sen pussista tulevan puuron, arkena ei oikein ole muuhun aikaa.

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Aamupala on päivän paras ateria. Tosin itsekin viikolla en ihan näin runsaasti syö.

      Poista
  4. Onpas kiva tuliainen ja herkullisia kuvia :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Ruoasta saa kyllä herkullisia kuvia, kun vähän viitsii nähdä vaivaa.

      Poista
  5. Aamupala on kyllä just niin parasta :). Pelkistä väreistä jo tulee virtaa päivään.
    Ihan toista kuin hotelliaamiaisten kokkelit ja pekonit.. Vaikka kyllä niitäkin silloin tällöin syö. (Paitsi että olin aika järkyttynyt, kun kuulin, että niissä aamiaismunakokkeleissa ei itseasiassa ole kananmunaa ollenkaan vaan jotain jauhetta. Hmmm.)

    PS. Laitoin viestiä Tiina Hälvälle ja kyselin niistä ruokavaliojutuista ja sain heti paluupostissa ystävällisen ja asiallisen vastauksen. Tuli hyvä mieli ja lisätsemppiä. Ei vaan malttais odottaa,e ttä saa sen ohjelman käyttöönsä.

    Pirtsakkaa päivää!


    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Tiina on ihana ihminen ja toivon, että saat sieltä sitä mitä haet. Pirteyttä myös sinun päivääsi.

      Poista
  6. Vastaukset
    1. Tai siis herkullisia aamupaloja ;) Useamman viikonlopun aamupaloja... viikolla ei kerkeä ;)

      Poista
  7. Vastaukset
    1. Voi yummy... eiko olekin houkuttelevan näköistä ;)

      Poista

Kiitos kommentistasi. Tervetuloa uudestaan.